PEDALEAR Y SALUD
La primera preocupación de cualquier persona debería ser disfrutar de la vida. Un disfrute pleno, saludable y armonioso; y eso se puede lograr con un cuerpo sano. Un deporte como el ciclismo puede ayudar. Salir de casa a pedalear es un punto clave y gratuito en la fortaleza física y mental de la población. Esta actividad se ha convertido en una costumbre para unos, terapia para otros o meramente en un goce para muchos. Los grandes resultados llegan tras un trabajo permanente, sin lesiones, ni interrupciones que frenen o estropeen las ganancias físicas logradas. Entrenar es un arte y precisa de una interpretación inteligente y sustentada. En el parque, carretera o monte, siempre nos vamos a encontrar con algún animoso ciclista esforzándose en cada metro que avanza. Hacerlo sin presión ni obligación y a un ritmo moderado, ayuda a mejorar la salud. Todos, lo hagamos o no, lo sabemos.
Pedalear libremente, sin presión por la competición, supone un desafío motriz importante. Es una experiencia que ha venido para quedarse entre nosotros. ¿Y sabes por qué?: porque es un elemento notable para el equilibrio social, una opción de ejercicio sano y económico y, lo más importante, una disciplina apta para todos los públicos.
El beneficio de salir a pedalear un “ratito” es muy alto. Lástima que no todos quieran o puedan comprobarlo. Muchas gracias.
¡Salud, suerte y hasta la próxima!
